Aktivní učitelé jsou skvělí v tom, co vše připravují pro děti, jak stále zlepšují svou výuku, jak efektivněji rozvíjí dětskou osobnost. Jak ale pečují o sebe a své potřeby? Co se někdy zastavit a zaměřit pozornost na sebe a to, jak se o sebe starat? A co kdyby se z jednoho krátkého začtení stala pravidelná chvilka péče o sebe? Stačí málo, pár drobných změn, a tento rok budete pečovat nejen o potřeby dětí, ale také své. Společný čas tak bude více nabíjet obě strany.

Nejprve nabízíme několik otázek a aktivit, které vám pomohou se zastavit a zamyslet:
1. Která část školního dne je vaše nejoblíbenější a proč? Můžete ji nějak prodloužit?
2. Co vás naopak během dne ve škole nejvíc vybíjí? Můžete to delegovat? Na děti, kolegy, rodiče?
3. Kdyby měl den 25 hodin, jak byste využili hodinu navíc? Můžete z ní dostat alespoň 10 minut do každého dne?
4. Jaký tip či radu byste dali svému mladšímu já, které plánuje jít učit? Kde může čerpat energii?
5. Jak se vám daří vyvažovat práci, osobní život a péči o sebe?